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Quel shampoing choisir pour les cheveux gras ?

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Vos cheveux sont gras et vous en avez marre de devoir vous cacher si vous vous ne les lavez pas tous les jours ? Pas de panique, il existe des solutions pour remédier à ce problème et enfin avoir des beaux cheveux beaux et frais.


Pourquoi les cheveux sont-ils gras ?

Tout d’abord, il faut savoir que les cheveux gras sont des cheveux en excès de sébum.

Le sébum est une substance sécrétée par les glandes sébacées, qui sert à protéger la peau. Cependant, lorsqu’il est sécrété en excès, il donne un aspect huileux, comme on peut le constater parfois sur le visage par exemple lorsque la peau brille, ce qui provoque alors l’apparition de boutons notamment. Cela peut aussi se produire sur le cuir chevelu donc, ce qui fait que les cheveux deviennent gras.

En plus de l’aspect particulièrement inesthétique, le sébum en excès peut asphyxier la chevelure et la ternir rapidement. L’excès de sébum peut s’expliquer par plusieurs causes, notamment :

  • l’hérédité
  • un problème hormonal
  • une alimentation déséquilibrée trop riche en sucre ou en graisse, l’obésité
  • des lavages trop fréquents
  • le stress
  • la pollution

Le fait d’avoir les cheveux gras n’est pas une fatalité, il existe des solutions pour y remédier !

Quelles sont les solutions pour ne plus avoir les cheveux gras ?

Pour ne plus avoir les cheveux gras, quelques bonnes pratiques simples peuvent être adoptées dans votre quotidien :

1 - Bien manger

Tout d’abord, si vous êtes dans le cas d’une alimentation déséquilibrée, essayez de manger plus sainement et plus variée, cela peut déjà ralentir la sécrétion de sébum.

2 - Ne pas se laver les cheveux trop souvent

Ensuite, même si cela est tentant, il faut éviter de se laver les cheveux tous les jours ! Eh oui, on pourrait penser que comme ils sont gras il faut les nettoyer, mais c’est une fausse bonne idée car en les lavant trop souvent et notamment avec des produits non adaptés, le cuir chevelu va plutôt chercher à se défendre et va du coup produire du sébum, et donc rendre vos cheveux gras.

Pour espacer vos shampoings sans avoir à se cacher chez soi ou sortir avec une cagoule, vous pouvez utiliser notamment un shampoing sec qui va absorber l’excès de sébum. Mais attention à ne pas en abuser car ces produits ont tendance à irriter le cuir chevelu, il faut donc l’utiliser en plan de secours mais pas tous les jours !

3 - Éviter le sèche-cheveux

Utiliser le sèche-cheveux permet d’avoir rapidement les cheveux secs, ce qui est top, mais le revers de la médaille est qu’il stimule la sécrétion de sébum, notamment s’il est trop chaud et très près du cuir chevelu. Si vous avez besoin de sécher vos cheveux rapidement, essayez donc de le mettre moins fort et plus éloigné de votre chevelure pour moins l’agresser.

4 - Utiliser des produits adaptés

La meilleure solution pour lutter contre les cheveux gras est d’utiliser des produits adaptés qui réguleront l’excès de sébum plutôt que de le favoriser.

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zeljkosantrac via Canva.com

Shampoing doux - pH neutre

Pour ne pas agresser le cuir chevelu et donc limiter l’excès de sébum, l’idéal est de privilégier des produits doux et naturels, de préférence avec un pH neutre. Moins la chevelure sera agressée, moins elle produira de sébum. L’idéal est donc de se tourner vers des shampoings bio, et pourquoi pas solides pour éviter les matières polluantes !

Les plantes tel que l'ortie

Quelques ingrédients naturels permettent de réguler la production de sébum comme par exemple la sauge, le romarin, le cédrat et les orties, qui vont notamment purifier les cheveux. Il faut donc plutôt se tourner vers des produits proposant ces éléments dans leur composition pour lutter contre les cheveux gras. L’aloé Vera est également un bon ingrédient pour purifier le cuir chevelu.

L'argile verte

Les masques à l’argile verte sont également un moyen efficace de venir à bout des cheveux gras. En effet, cette matière naturelle a des pouvoirs absorbants sur le sébum et va également apaiser et renforcer la fibre capillaire. Vous pouvez faire des masques d’argile verte une fois par semaine par exemple pour lutter contre vos cheveux gras.

Éviter les sulfates, le collagène et le silicone

Il faut également éviter les produits contenant trop de sulfates. Ils permettent aux shampoings de mousser mais au final cela agresse le cuir chevelu et donc, favorise l’excès de sébum ! Attention car des produits de pharmacie ou parapharmacie peuvent en contenir, il faut donc se renseigner pour être sûr de se tourner vers un produit adapté.

Les shampoings composés de silicone et collagène sont également à éviter. On prône le fait qu’ils rendent les cheveux brillants et doux mais ils vont aussi laisser des résidus gras sur les cheveux. Ce type de composition est donc à exclure si vous avez déjà des cheveux de nature grasse.

5 - Bien utiliser ces produits

Avoir de bons produits, c’est déjà très bien pour arriver à bout du sébum, mais il faut aussi l’utiliser correctement !

Comme évoqué précédemment il ne faut donc pas faire des shampoings tous les jours ! L’idéal, c’est 2 ou 3 fois par semaine, cela suffit à avoir des cheveux propres sans les agresser et donc sans favoriser la sécrétion du sébum.
Il faut aussi éviter de frotter trop fort son crâne ! Eh oui, cela va agresser le cuir chevelu et donc, encore une fois : favoriser l’excès de sébum. Il faut donc masser délicatement et aussi essayer de ne pas mettre l’eau trop chaude.


Pour conclure : comment éviter d'avoir des cheveux gras ?

Pour conclure : oui, c’est possible de dire bye bye aux cheveux gras ! Ayez une bonne hygiène de vie et surtout, chouchoutez tout en douceur votre chevelure ! Le maître mot est de ne pas l’agresser pour ne pas stimuler la sécrétion du sébum. 

L’autre point essentiel à retenir est donc qu’il faut utiliser les shampoings composés essentiellement de produits naturels et qui intègrent à leur composition les plantes mentionnées tout à l’heure. En suivant ces conseils, à vous la belle chevelure fraîche !